Els entrenaments tenen lloc cada dimarts a les 21h al camp de futbol 7 d'Scala Dei, a Horta, davant de la sortida de metro Valldaura (línia 3). La durada és d'una hora i mitja, amb una primera part d'escalfament i exercicis (30 minuts) i una segona de futbol (60 minuts). ​El primer entrenament és obert a tots els que vulguin provar, sense necessitat de ser soci del club. Vine a provar!